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Llega un momento en la vida que estas y te vez gorda, que no te sientes atractiva, no te sientes a gusto contigo misma ni física ni mentalmente, llega ese punto en tu vida que te vez al espejo y te deprimes. No te sientes sexy, no te sientes linda, todo lo que te pones te hace poner avergonzada de tu cuerpo y poco a poco te vas deprimiendo. Te pones irritable, todo lo vez negativo, hasta que llegas al limite de esa situación, y es ahí cuando decidís cambiar para empezar a ser feliz y estar bien contigo misma. Uno quiere dejar de ser la gordita y de que le digan todos los apodos denigrantes de ser una persona con sobrepeso, pero por sobre todo queremos dejar de lastimar nuestro cuerpo y empezarlo a cuidar, si cuidamos nuestro cuerpo, cuidamos nuestro esencia.
"Si quieres dar amor hay que amarse una misma primero", es aquí el lema con el cual empiezo mi dieta. Buscar amarse y quererse uno mismo, a nuestro cuerpo, nuestra mente, nuestros sentimientos, estar bien con ellos, y estaremos bien con los demás y con el mundo mismo.
Dia a dia,paso a paso hasta llegar al peso que nos haga feliz...
"AMATE, QUERETE, VALORATE"
